Une idée fausse commune est que les machines ab sont la réponse à une ligne plus fine taille, trompe encore une fois! Ab machines sont annoncés grandement en nombre record pour profiter de l'industrie de l'amaigrissement. Vous voyez ces infopublicités sur ces machines ab montrer au public qu'ils peuvent avoir un ventre plat fait une petite quantité d'un travail à chaque jour de la semaine. Ils ont également la promotion de leurs produits en utilisant un mannequin chaud avec abs parfaitement bon moyen de promouvoir leurs produits.
Ils disent qu'ils ont atteint leur succès à l'aide de la machine, ils font la promotion. Ce que ces mannequins ne sont pas dire à la population, c'est qu'ils ont déjà une bonne abs avant même qu'ils aient jamais utilisé la machine, ce qui signifie qu'ils sont nés comme étant mince ou de travail trop dur pour atteindre ces résultats, mais en utilisant d'autres machines différentes de celles qu'ils sont la promotion. La vérité sur les machines ab, c'est qu'ils font vos abdominaux plus fort, c'est tout. Ils ne vous donnent pas une taille plus mince, vous avez encore des tissus adipeux enterrer-vous sur le tissu musculaire. Prenez les joueurs de football par exemple qu'ils ont des muscles plus forts ab du monde, mais leurs muscles abdominaux sont enterrées avec des couches de tissu adipeux qui ce qui les rend ainsi surpoids.
Qu'en est-il un plan de diète faible en glucides depuis cette solution populaire est devenue courante ces dernières années quelques-uns. Le problème est que l'aide d'un régime faible en glucides est trop stricte pour la personne moyenne à suivre. Quand il s'agit de suivre les plans de l'alimentation tels que l'alimentation Aitkins qui limitent le nombre de glucides une personne peut prendre pour les deux premières semaines, la restriction est fixée à 20 grammes de glucides nets par jour qui est considéré comme très restrictive par presque toutes les normes . Une grosse pomme a plus de 20 grammes de glucides nets. Ainsi, vous pouvez voir ce que ces régimes peuvent faire pour le corps Si certains ont réussi à suivre sous peine de priver cette personne de l'énergie nécessaire pour mener une vie saine et serait néfaste pour l'organisme et donc seraient dissuadés de le suivre. Il peut conduire une personne à devenir très faible et misérable
et donc abandonner l'idée de perdre du poids de cette façon. L'alimentation humaine a plus de pouvoir sur une personne que la pilule de perte de poids de prescription, car il dépend de la nourriture que vous mangez et comment vous le manger au moment de la journée. En suivant un modèle de quand manger que la nourriture à des intervalles de la journée, vous pouvez maximiser votre potentiel de perte de poids. Votre corps a besoin de certains aliments à certains moments de la journée pour tirer la perte de poids. Parce que quand vous ne faites pas ce que vous stocker ces calories supplémentaires sous forme de graisse.
