Il ya eu de nombreuses façons de perdre du poids de Atkins, South Beach au nettoyage régime de fruits-il le nom, vous l'avez obtenu. Cependant, la plupart de ces animaux ne sont que des modes et ne sont pas vraiment un régime qui durera toute une vie. Si vous cherchez à changer votre mode de vie totalement, alors vous pouvez commencer un régime végétarien perte de poids.
Certaines personnes pensent que dire au revoir à steak, la viande et tous ceux stuff animal est dur mais il ya de nombreux animaux sur le marché aujourd'hui qui ressemble à la viande, mais est faite de légumes. C'est en fait un vrai régal et de bonnes nouvelles pour les végétariens de nombreux là-bas. Il est aussi de bonnes nouvelles à ceux qui ont un temps dur pour essayer de convertir en un régime amaigrissant végétariens.
Quelles sont les choses à retenir si vous êtes végétarien?
1) Si vous êtes à la recherche d'aliments riches en protéines pour remplacer votre vieille habitude de manger de la viande, vous pouvez aller pour le tofu. Le tofu est une bonne source de protéines. Vous pouvez également essayer les hamburgers végétariens et des chiens végétariens.
2) Pour les glucides, tout ce que vous pouvez manger sont le riz brun, pain brun et l'avoine. Vous pouvez aussi remplacer vos glucides d'habitude avec des salades qui est aussi une bonne source d'énergie.
3) Si vous êtes à la recherche de matières grasses, le bien-type, vous pouvez aller aux fruits à coque. Vous pouvez aller à n'importe quel type forme d'amande, d'arachide, noix noix de cajou, ou noix de pin.
Végétarien régime de perte de poids peut sembler intimidante au début, mais dès que vous obtenez le coup de lui, vous pourrez oublier les jours où vous avez eu des animaux tellement de plaisir de manger.
