Il semble que les seules personnes qui bénéficient de produits de perte de poids de nos jours sont les fabricants de produits réels nous disent que nous devons perdre du poids! Cette industrie de plusieurs milliards de dollars de perte de poids est s'acharne à tirer de dollars de notre poche la hanche parce que, ainsi que des experts médicaux et de santé nous disent que nous sommes une société obèse.
Et bien, si ce n'était pas pour les années une cause de cette épidémie d'obésité (détaillants de la restauration rapide) et la société de reproduction enfants paresseux insociable et les adolescents en leur permettant de vivre et de grandir dans leur chambre électroniques, il ne serait pas nécessaire de recourir à toute produit de perte de poids. C'est un monde parfait peut-être existé il ya 40 ans lorsque la société a mangé plus sainement et de manière responsable, a travaillé dur et socialisés régulièrement avec la famille et les amis, et le terme «Perdre du poids", a été presque inexistante.
Beaucoup d'entre nous devra faire face à la réalité dans la vie d'aujourd'hui alimentaire rythme rapide et rapide et, inévitablement, auront besoin d'envisager une certaine forme de programme de perte de poids ou de régime dans notre durée de vie. La plupart des programmes de perte de poids de travail si vous restez sur le plan - mais le gros défaut est que dès l'arrêt du régime alimentaire et vous n'êtes plus engagé à perdre du poids, les mauvaises habitudes alimentaires va commencer rampant en arrière et la pesée va commencer à venir Retour sur. C'est pourquoi nous avons une énorme industrie de perte de poids, c'est en grande partie à cause de nos mauvaises habitudes alimentaires et la sédentarité qui force nombre d'entre nous à se tourner à une variété de programmes de perte de poids et de régimes à différentes étapes de notre vie, cela est devenu le véritable bataille des Ardennes dans la société d'aujourd'hui!
Alors, comment pouvons-nous éviter de dépenser beaucoup d'argent sur les produits de perte de poids et de perdre les kilos en la voie ferrée? La réponse est simple, j'appelle cela le principe WWW, et non c'est pas le début d'une adresse du site web. Surveillez votre consommation, de boire beaucoup d'eau et faire une promenade quotidienne. Par suite de cette formule simple, il ne devrait pas être nécessaire de mettre sur le poids excessif ou ont besoin d'une remise ou perdre du poids à cette affaire, à moins bien sûr que vous êtes un sportif d'élite qui ont besoin de maintenir une certaine forme, physique ou le poids.
Le problème avec la plupart des régimes est qu'ils sont tous les programmes à court terme, par conséquent, voué à l'échec à long terme, une prophétie auto-réalisatrice de l'industrie pourrait-on dire. Oui, il ya de bons arguments pour manger 5 repas par jour au lieu de 3, de sorte que votre métabolisme fonctionne plus efficacement, par conséquent, brûler plus de calories. régime faible en calories auront aussi la même gain à court terme, à long terme ne effet tout simplement parce que, en réduisant votre consommation de calories de votre corps à se réadapter à brûler moins de calories chaque jour, donc vous aurez du mal à perdre du poids et maintenir votre objectif de poids plus à moyen et à long terme.
Pour la plupart des gens qui se sentent seulement besoin de perdre quelques kilos, je recommande d'utiliser votre pouvoir et de lancer mon principe WWW, (Voir ce que vous mangez, buvez beaucoup d'eau et faire une marche de 30 minutes chaque jour). portions plus petites Restos de nourriture à intervalles plus réguliers de la journée sera également aider à maintenir un métabolisme sain, qui aide à brûler plus de calories pendant la journée.
Pour ceux d'entre vous qui pensent que cette méthode ou d'approche est trop simpliste, vous êtes peut-être penser qu'il doit y avoir une meilleure alimentation ou de perdre du programme de livres, et peut-être celui qui peut éviter de trop l'effort physique? C'est qu'en fait il est une alternative et il ne vous coûtera pas un bras et la jambe de goûter à ce que tous les fruits naturels super récoltés par les Brésiliens depuis des siècles comme un aliment de base, et pour son rajeunissement et des propriétés détoxifiantes.
