Si vous êtes sérieux au sujet de perdre du poids, vous devez vous renseigner sur les aliments qui sont mauvais et les aliments qui sont bénéfiques. Il ya des charges et des charges d'aliments qui vous fera prendre du poids et il ya aussi tout un peu d'aliments qui peuvent vraiment graver ventre gras. Parfois, on se perd en chemin et ont besoin d'aide pour pointé dans la bonne direction.
Débarrassez-vous de la graisse d'estomac. Faites attention à ces!
La prochaine fois que vous faites des achats ou aller au restaurant éviter certains aliments qui pourraient avoir ces mots clés de graisse dans le titre.
RICH. Si vous voyez ce mot sur les chances étiquette de menu ou la boîte sont il est riche tout droit. Il est riche en gras et en calories et rien d'autre.
Fried. Il n'ya pas d'aliments frits qui peuvent vous aider à perdre du poids. Ne pas tomber dans le piège de l'huile pas de gras trans.
Hollandaise. Savez-vous ce que les deux ingrédients principaux sont dans cette sauce super gras? Œufs et du beurre! Je ne pense pas que j'ai besoin de dire autre chose!
Crémeuse. Il existe de nombreuses versions marketing habile de ce mot. Éviter tous et que cette personne se retourner contre vous dans le miroir vous remercie.
Style du Sud. Celui-ci pourrait bien faire une section entière de notre pays vraiment folle, mais la vérité est que la cuisine de style sud utilise trop d'huile, de beurre et d'autres ingrédients d'engraissement. Mangez suffisamment de nourriture style du sud et bientôt vous pourrez voir l'estomac graisses indésirables!
Sauce au fromage. Celui-ci est un tueur! Si vous voulez vraiment pile le nombre de calories alors rien ne fonctionne mieux que le lait, le beurre et le fromage avec du sel jeté en Le vieux dicton, vous êtes ce que vous mangez sonne vrai à ce sujet. sauce au fromage manger suffisamment et vous verrez bientôt le fromage blanc sur les fesses, les cuisses et les jambes! Eat Smart
