A prises avec votre poids été une constante pour vous? Avez-vous déjà demandé «pourquoi est-il toujours si difficile de perdre du poids et le maintenir?
Vous n'êtes pas seul ici. Savez-vous 55% des femmes (selon l'Australian National Health Survey 2007-2008) sont aux prises avec leur poids? La moitié d'entre nous semblent pas être en mesure de «bien faire les choses».
La raison pour laquelle il est si difficile de "bien faire les choses» n'est pas parce qu'il ya quelque chose de «mal» avec vous. Non, vous n'êtes pas à blâmer. C'est parce que vous ne connaissez pas suffisamment d'information sur ce qui est vraiment «bon» et le mieux pour vous. Permettez-moi de vous expliquer.
Il ya tellement d'informations là-bas sur différentes façons de perdre du poids. Ce qui est fantastique. La raison pour laquelle ce qui est excellent parce que nous sommes tous des individus, nous avons tous notre propre façon spécifique et unique de l'alimentation et l'exercice de ce est le nôtre et nous seulement. Nous avons notre propre expression individuelle de manger et de l'exercice de ce «droit» des œuvres et la meilleure pour nous. Alors que nous allons faire "mal", c'est que nous ne savons pas ce qui est «bien» et le mieux pour nous, individuellement. Nous essayons souvent de manger et de l'exercice de régimes qui ne nous conviennent parfaitement. Par conséquent nous ne pouvons pas s'en tenir à eux facilement et, éventuellement, nous partons eux. Se sentir comme un échec par suite, alors qu'en réalité il a été le programme alimentation et l'exercice qui a été «mauvais» pour nous.
Comment pouvons-nous commencer à trouver ce qui est «juste» et la meilleure pour vous?
Tout d'abord, je recommande toujours de voir un Paul Chek Lifestyle Coach pour déterminer le niveau de la base de ce type de mangeur vous êtes. Paul Chek entraîneurs mode de vie peut évaluer à partir de votre alimentation actuelle, votre type métabolique et votre type de corps d'ensemble sur les combinaisons d'aliments, la fréquence des repas et le type d'aliments qui sera «juste» et la meilleure pour s'assurer qu'il est facile pour vous de manger et perdre du poids.
Deuxièmement, il vaut mieux prendre un peu de temps pour libérer votre esprit de qui que vous pensiez et obtenir une image vive et forte dans votre esprit de qui vous êtes vraiment. La raison pour laquelle je dis que c'est très simple; qui vous pensez que vous êtes est de savoir qui vous êtes. Donc, si vous pensez que vous êtes un «Struggler», alors vous propager cette. Encore une fois pour rendre le processus de perte de poids plus facile, nous allons vous aider à remplir le «droit» et les meilleures prophétie. Le «droit» et les meilleures prophétie étant «Je suis Magnifique à ... Kilos.
Troisièmement, si vous trouvez encore de manger et le poids d'une lutte, après avoir pris ces mesures alors que la réponse est de se donner la chance de vraiment comprendre ce que votre alimentation et le poids essayons de vous communiquer. Pour la détresse dans votre alimentation et le poids reflète une profonde détresse. Une fois que la plus profonde détresse est adressée très simplement ce que votre alimentation et le poids de devenir un lieu de santé et de vitalité.
Il est possible de se libérer de la lutte à la consommation et le poids de la vie. Cela peut vous sembler un peu d'efforts diligents pour commencer. Cependant ce que vous faites est démêler ce qui était vrai pour vous permettre ce qui est authentiquement vrai pour vous d'être votre réalité vivante. Alors que vous êtes libéré pour la vie.
Il vaut la peine pour des années de paix, de calme, de bonheur, de vitalité, de bonheur et de bonne mine cette transformation peut fournir.
Il est temps pour vous de sortir que vous pour une fois pour toutes. Pas plus de se cacher derrière le poids étant l'ombre de votre magnificence. Il est temps de briller et être la magnifique vous, juste là-bas pour tout le monde de voir et d'apprécier et de dire «WOW, regarde!"
